اقدام پژوهی

درس پژوهی

پیوند ها

رابطه تنها گذاشتن کودک و سلامتی‌اش؟


به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از پدر و مادر‌ها نگران تنهایی کودک خود هستند، اما تحقیقات نشان داده است که کودکان د. رتمام سنین از کودکان نوپا گرفته تا نوجوانان تمایل دارند لحظاتی را تنها باشند و این لحظات برای آن‌ها می‌تواند مفید باشد.

آیا تا به حال دقت کرده بودید که کودک بعد از مدرسه در خانه تنها بازی می‌کند؟ اگر عمیق‌تر فکر کنید می‌بینید که شما هم جای او بودید بعد از یک روز پر مشغله کاری همین کار را می‌کردید.

به گفته کارشناسان الگو‌های رفتاری کودک لحظات تنهایی برای کودکان نیز به اندازه ما بزرگتر‌ها مهم است. زیرا در این لحظات است کودک درس‌هایی می‌آموزد که در طولانی مدت به او کمک می‌کند. پس اگر متوجه شدید که کودک تان گهگاهی از جمع فاصله می‌گیرد نگران نشوید.

استقلال

نگرانی بسیاری از پدر و مادر‌های تک فرزند این است که کودکشان تنهاست و هم بازی ندارد. درست است که کودک برای پیشرفت مهارت‌های اجتماعی به بودن در جمع نیاز دارد، اما لحظات تنهایی نیز کودک را برای مواجه شدن با موقعیت‌های اجتماعی مختلفی در آینده آماده می‌کند. تنهایی به کودک استقلال را می‌آموزد و این که می‌توانند بدون دیگران هم سرگرم شوند و بازی کنند.

تجربیات متفاوتی را برای بچه‌ها فراهم کنید. تجربه تنها بودن، زمان بازی با یک دوست، و یا چندین ساعت تعامل با دیگران در پارک. این تجربیات کودک را برای هر موقعیتی در آینده آماده می‌کند.

آزاد شدن قوه تخیل و خلاقیت

کودکان دارای مغز در حال رشد، قوه تخیل پویا و خلاقیت بالا هستند بنابراین لحظات تنهایی برای آن‌ها فرصت جستجوی مسیر دلخواه را فراهم می‌کند. تصور شما به عنوان مادر این است که دخترتان عاشق بچه یا پرنسس کوچولوی خودش است بنابراین ممکن است شوکه شوید که او در تنهایی هایش یک قهرمان است که دنیا را نجات می‌دهد. وقتی به کودک این فرصت را می‌دهید که خلاقیت هایش شکوفا شود در نتیجه استعداد‌های پنهانش را کشف خواهید کرد.

کنترل احساسات

کودکان وقتی ساعت‌ها با دوستان هم سن و سال خود بازی می‌کنند از کوره در می‌روند و از کنترل خارج می‌شوند. بعد از ساعت‌ها دویدن و بازی در پارک چند لحظه تنهایی برای کودک بسیار مفید است. زیرا نه تنها کودک آرام می‌شود بلکه یاد می‌گیرد احساسات خود را کنترل کند، خودش را آرام کند و مسائلی که با آن‌ها مواجه می‌شود را حل کند.

رشد مغز

لحظات تنهایی برای رشد مغز نیز لازم است. بسته به سن کودک مغز دائما تلاش می‌کند کارایی اسباب بازی‌های کودک را درک کند، برای مشکلات مدرسه راه حل پیدا کند و یا مهارت جدیدی را یاد بگیرد.

درست است که نیاز‌های هر شخصی بسته به سن او متفاوت است، اما کودکان و جوانان هر دو برای کسب آرامش و انرژی به تنهایی نیاز دارند.

رابطه تنها گذاشتن کودک و سلامتی‌اش؟
انتشار : ۱۳ آبان ۱۳۹۷

فایده های خواندن کتاب برای کودکان که به ذهنتان خطور نمی‌کند


فواید بیشمار کتاب خواندن برای کودکان که به ذهنتان خطور نمی‌کند

به گزارش بهداشت نیوز: پژوهش‌هایی که اخیراً انجام گرفته ارزش کتاب خواندن برای بچه‌هایمان و البته خود ما را نشان می­‌دهد، اخیرا مقاله‌هایی در مجله پدیاتریکس منتشر شد که نشان می­‌دهد خواندن کتاب با صدای بلند مزیت­‌های بسیار زیادی هم برای کودکان و هم برای والدین آن­ها دارد.

تاثیر مثبت کتاب خوانی در روابط والدین و کودکان

بیشتر این مطالعات نشان می‌­دهد که خواندن کتاب با صدای بلند منجر به تقویت حس مهربانی والدین، بهبود کیفیت روابط آن­ها با کودکانشان و حتی کاهش استرس و افسردگی در والدین می‌­شود.

نتایج پژوهش‌­های منتشر شده نشان می‌­دهد خواندن کتاب برای بچه‌ها با صدای بلند منجر به تقویت مهارت‌­های شناختی ذهن آنها از جمله توانایی تفکر، توانایی حل مسئله و توانایی تصمیم گیری می­‌شود و مشکلات رفتاری آن­ها را کاهش می‌­دهد.

خواندن کتاب برای بچه‌ها درست مشابه بازی­‌های فکری تمرکز و سطح توجه آن­ها را بالا می­‌برد و با همه این اوصاف بسیاری از ما پیش از ان که کودکانمان از ما بخواهند کتاب خواندن برای آن­ها را متوقف می­‌کنیم؛ در استرالیا بیش از یک سوم کودکان بین ۶ تا ۱۱ ساله­‌ای که والدینشان قصه خواندن برای آن­ها را متوقف کرده‌­اند، خواستار ادامه قصه خواندن شده­‌اند.

پیشرفت مهارت­‌های خواندن و توانایی­‌های شناختی کودکان برای موفقیت آن­ها در مدرسه، کار و زندگی نیز ضروری است، مکالماتی که کودکان درباره کتاب­‌های داستان و ایده‌ها و شخصیت­‌های این کتاب­ها مطرح می­‌کنند، به آن­ها کمک می‌­کند تا درک بهتری از جهان پیرامون خود داشته باشند.

چگونه کتاب خواندن برای کودک را تبدیل به عادت کنیم؟

تبدیل کتاب خواندن به برنام‌ه­ای مشخص کار بسیار ساده­‌ای است، برای این کار باید زمان و موقعیت خاصی را برای این برنامه در نظر گرفت، خواندن کتاب خواندن برای کودکان قبل از خواب یکی از بهترین ایده‌هاست.

توجه داشته باشید که هرگز به عنوان مجازات کودکان را تهدید به قطع برنامه کتابخوانی نکنید، تهدید کودکان به قطع برنامه کتابخوانی مانند این است که آن­ها را تهدید کنیم که فلان سبزی خوشمزه را از شام حذف خواهیم کرد، آن­ها به همان اندازه دوست دارند قصه‌های ما را بشنوند که ما دوست داریم برای آن­ها کتاب بخوانیم.

اگر شما کتابخوانی برای کودکانتان را متوقف کرده­‌اید و فکر می­کنید دوره این کار به پایان رسیده است، حواستان باشد که کتاب­‌ها را برای همیشه نبندید و سعی کنید دوباره این کار را از سر بگیرید.

لازم نیست حتماً این کار را به یک برنامه تبدیل کنید، از آن­ها بپرسید که آیا مایلند برایشان یک داستان کوتاه بخوانید، شاید بهتر باشد تا زمانی که مریض می­‌شوند صبر کنید و در آن شرایط کتابی را که در اوقات فراغت می­خوانند، برایشان بخوانید.

فایده های  خواندن کتاب برای کودکان که به ذهنتان خطور نمی‌کند
انتشار : ۸ آبان ۱۳۹۷

تمام حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به "" می باشد

فید خبر خوان    نقشه سایت    تماس با ما